Ekinezya ile Bağışıklık Güçlendir

Sağlığımız için Eylül ayı bir meydan okumadır. Tam iş ve okul aktiviteleri tam kapasite ile devam ederken, işte mevsim değişikliği ve bizi bekleyen soğuk ayların ilk belirtileri. Bağışıklık savunmaları ve psişe zor durumda olabilir, ancak bu duygu vücudun “ileri görüşlülüğünün”, zekasının bir işaretidir.

Ekinezya, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlarla savaşmak için uzun süredir kullanılmaktadır ve birçok uzman kullanılmasını tavsiye etmektedir. 

Psikosomatiklerin öğrettiği gibi, her rahatsızlık dinlenmesi gereken bir mesajdır . Şöyle hayal edelim: ” Dikkat, bu günlerde yeniden başlama ve gelecekler için önlem alma konusunda desteğe ihtiyaç var. Patojenlerin saldırılarına karşı doğal kalkan olan bağışıklık sistemi bir an önce desteklenmeli “.

İnsanlar neden ekinezya alıyor?

Birçok insan, bağışıklığı artıracağı umuduyla ekinezya alır. Çalışmalar karışık sonuçlar verdi.

Şimdiye kadar elde edilen kanıtlar, ekinezyanın  soğuk algınlığına yakalanma şansınızı biraz azaltabileceğini gösteriyor . Ama bir kez soğuk algınlığının süresini kısaltmak doğru olmamıştır. Birçoğu küçük olan bazı araştırmalar, ekinezya almanın soğuk algınlığının süresini ve semptomlarının şiddetini azaltabileceğini bulmuştur. Bununla birlikte, iki büyük klinik çalışma hiçbir fayda sağlamadı.

Echinacea purpurea , Echinacea pallida ve Echinacea angustifolia gibi farklı ekinezya türleri olduğunu not etmek önemlidir . Bazı çelişkili bulgular, araştırmacıların farklı çeşitleri test etmelerinden kaynaklanabilir. Soğuk algınlığı tedavisi olarak ekinezya için en güçlü kanıt , Echinacea purpurea çalışmalarından gelmektedir . Echinacea angustifolia ve herhangi bir ekinezya kökü üzerinde yapılan çalışmalar daha zayıf sonuçlar vermiştir. Ekinezya, yaşlı yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda ve genç yetişkinlerde de işe yaramayabilir.

Bağışıklık sistemine yardım et

Herhangi bir savunma silahı gibi, bağışıklık sistemi de bakıma ve “bakım”a ihtiyaç duyar, aksi takdirde etkinliği düşer. Bunu yapmanın kuralları biliniyor: sağlıklı beslenin, egzersiz yapın, ilgi alanlarını geliştirin, aşırı stres yaratan kendi kendine empoze edilen yükümlülüklere ve baskılara son verin.

Bununla birlikte, yorgunluk ve nefes darlığı hissi devam ettiğinde , vücuda savunmamızı etkili tutmak için gereken ekstra maddeleri vermenin ana yolu olan gıda takviyesi ile korunmak daha iyidir . Hangisini seçmeli?

Ekinezya ile bağışıklık sistemini güçlendirin

Fitoterapinin her zaman savunmayı güçlendirmek için önerdiği Kuzey Amerika’ya özgü bir bitki vardır: Ekinezya, büyük antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip , bağışıklık savunmasını artırmak ve bulaşıcı saldırılara yanıt vermek için mükemmel bir bitkidir . Aynı zamanda destekleyici ve önleyici bir rol oynayabilen ekinezya, frenk üzümü nigrumu, çinko, mürver, akasya lifi, C ve D vitaminleri ve bal gibi diğer çok faydalı maddelerle zenginleştirilmiş en iyi gıda takviyelerinin temelidir. .

Değerli sağlık ajanlarından oluşan gerçek bir hazine ile karşı karşıyayız :

  • Ribes nigrum: meyvelerinde bulunan faydalı maddeler (antosiyaninler, flavonoidler, vitaminler) sayesinde mükemmel anti-inflamatuar ve anti-alerjik özelliklere sahiptir;
  • Çinko: Normal bağışıklık fonksiyonuna en çok katkıda bulunan minerallerden biridir;
  • Mürver: Vücut ısısını düşürme, bronşların salınımını ve üst solunum yollarının işlevselliğini artırma yeteneği nedeniyle harika bir doğal grip önleyicidir;
  • Akasya lifi: Bağırsak mikrobiyomunda iyi bakterilerin büyümesini destekleyen bir prebiyotiktir. Bağırsakta sağlıklı bir bakteri florasına sahip olmak da sağlam bağışıklık savunmasını garanti etmek için gereklidir;
  • C Vitamini: Bin erdem arasında serbest radikalleri nötralize etme özelliğine sahiptir ve bu nedenle bağışıklık sistemi için geçerli bir destektir;
  • D Vitamini:  Vücudumuzun savunmasından sorumlu beyaz kan hücrelerinin hareketini destekler;
  • Bal: Öksürüğü yatıştıran ve tüm vücudun sağlığına katkıda bulunan harika bir doğal toniktir.

Her gün ekinezya almak doğru mu?

Ekinezyayı tek seferde 8 haftadan uzun süre kullanmak karaciğerinize zarar verebilir veya bağışıklık sisteminizi baskılayabilir. Bitki uzmanları, karaciğerinizi etkilediği bilinen ilaçlar alıyorsanız ekinezya almamanızı önerir. Başka ilaçlar, şifalı bitkiler veya takviyeler alıyorsanız önce doktorunuza danışın.

Ekinezya’nın herhangi bir yan etkisi var mı?

En sık görülen yan etkiler mide ağrısı, kabızlık, ishal, mide ekşimesi, kusma ve döküntüdür . Bazı insanlarda, özellikle de yakup otuna, annelere, kadife çiçeğine veya papatyalara alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir. Cilde uygulandığında: Ekinezya kısa süreli kullanıldığında muhtemelen güvenlidir.

Yorum yapın